03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 82,61g | Prot: 77,20g | Karb: 110,97g.
Kahvaltı: Оладьи Дрожжевые, КДВ БЕЛ Горький Шоколад с Начинкой OZERA, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Чай, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Сельдь, Сметана, Борщ с Курицей, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный. Akşam Yemeği: Салат из Красной Капусты с Майонезом, Запеченая Курица. Aperatifler/Diğer: Игман Мороженое "Ятис Апельсин Макарон", Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|