03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 87,03g | Karb: 192,83g.
Kahvaltı: Gutes Land Handkäse, Maggi Texicana Salsa, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gekochtes Ei, Lidl Kartoffelbrötchen, Roggenbrötchen, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Rauch Rhabarbersaft. Öğle Yemeği: Gösser Naturradler, Türkisches Fladenbrot, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Akşam Yemeği: American Style Pastrami, Maggi Texicana Salsa, Roggenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Zitronenkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|