03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3238 kcal
|
Yağ: 78,98g | Prot: 112,50g | Karb: 498,16g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole, Hero Marmellata Light Mirtilli, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Manuzzi Uva Sultanina, Melinda Mela Renetta, Uovo. Öğle Yemeği: Polenta, Gelato Fior di Latte, Crostata, Ossobuco, Asiago, Salame. Akşam Yemeği: Clementine, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Terra & Vita Zuppa di Legumi e Cereali. Aperatifler/Diğer: Campanini Riso Vialone Nano, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Banana, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Noi Voi Cacao Amaro, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|