03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 76,64g | Prot: 106,73g | Karb: 145,18g.
Kahvaltı: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам). Öğle Yemeği: Салат из Печени. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Ремит Шейка, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". Aperatifler/Diğer: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком (2,5%), Кофе с Молоком (2,5%), Кофе с Молоком (2,5%), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|