|
Na ja,zuviel fett die Woche aber auch viel Sport gemacht....🤔
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 86,97g | Karb: 196,68g.
Kahvaltı: Stockmeyer Gebackener Kochschinken, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Aldi Rote Paprika, Rührei, Harry Pumpernickel. Öğle Yemeği: Dolce Gusto Latte Macchiato, Nusskuchen. Akşam Yemeği: Haribo Lakritzschnecke, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Parmigiano Reggiano, Bonduelle Garten-Erbsen, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Nusskuchen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|