03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 77,65g | Prot: 127,26g | Karb: 241,55g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Tarallucci, Nutella Nutella, Maina Pandoro, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Akşam Yemeği: Uovo Sodo, Esselunga Cipolle Borettane in Agrodolce, Cavolini di Bruxelles Cotti, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Limoncello, Mulino Bianco Tarallucci, Algida Cucciolone, Molinari Sambuca, Crodino Crodino, Martini Bianco, Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Named Super Protein Bar, Il Raccolto Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|