03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 6,04g | Prot: 68,65g | Karb: 72,83g.
Öğle Yemeği: Alface, Ovo Cozido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Feijão Verde. Akşam Yemeği: Nutrimental Mingau de Milho. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|