03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 79,83g | Prot: 138,11g | Karb: 193,71g.
Kahvaltı: Своя Линия Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе Вареное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Салтовский Говядина Деликатесная, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Рисовый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|