03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 22,96g | Prot: 81,94g | Karb: 153,91g.
Kahvaltı: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Bridelight Beurre 15%, Café, Bio Village Boisson au Soja Nature, Pamplemousse, Paul Pain Complet, U Gelée Extra Groseille. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Pancakes, Carrefour Blanc de Poulet, Pain Blanc. Akşam Yemeği: Auchan Râpé de Jambon Fumé, Soupe de Légumes, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Baguette, Poires. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|