03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
251 kcal
|
Yağ: 5,20g | Prot: 9,23g | Karb: 41,05g.
Kahvaltı: Roggenmischbrot, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|