03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 141,39g | Prot: 110,73g | Karb: 40,30g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Огурцы Кислого Рассола, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Скит Майонез Провансаль 67%, Ламбер Сыр 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Замороженная Вишня. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Скит Майонез Провансаль 67%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Billa Сыр Косичка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Hortex Капуста Брокколи. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 20%, Бабаевский Элитный 75% Какао. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|