Dottieapple Günlüğü, 03 Şub 19

Dottieapple Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hoop deze week - door de 71 breken :-)

Geniet van de zondag!

Liefs

71,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg. Geriye kalan: 4,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Şubat 2019:

1629 kcal

Yağ: 75,78g | Prot: 81,69g | Karb: 149,56g. Kahvaltı: AH Chiazaad, Citroensap, Terrasana Maple Syrup, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Smaakt Volkoren Havermout. Akşam Yemeği: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Verse Slagroom, AH Spinazie Vers, AH Varkenshaas. Aperatifler/Diğer: Bossche Bol, TUC Cracker, Cappuccino, Bananenbrood. devamı için...

2371 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Geniet Dottie.

03 Şub 19 üye tarafından: Tijmpje


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dottieapple Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dottieapple Günlüğü, 03 Şub 19

Yorum Gönder

Dottieapple Kilo Geçmişi