03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 67,72g | Prot: 102,89g | Karb: 229,06g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Qualitá Tomate Cereja, Paella de Frutos do Mar, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Bobó de Camarão. Akşam Yemeği: Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. Aperatifler/Diğer: Nestlé Prestígio, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|