03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 67,92g | Prot: 37,46g | Karb: 138,45g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Хаварти, Розумний Вибір Сахар, Агробизнес Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Попкорн с Маслом, Торчин Майонез, Агробизнес Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|