03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 40,84g | Karb: 139,63g.
Kahvaltı: Fine Food Блинчики с Мясом, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ермолино Сосиски Сливочные, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Chaka Коктейль Ореховый Соленый. Aperatifler/Diğer: Активиа Высокобелковая с Бананом и Овсянкой, Слоеные Палочки с Кунжутом. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|