03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 107,26g | Karb: 36,10g.
Kahvaltı: Tomaten, Schweizer Käse (Fettarm), Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Rührei. Akşam Yemeği: Konjaknudeln, Milfina Creme Leicht Pur, Netto Premium Schinken Gyros. Aperatifler/Diğer: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|