|
sambel klotok bikin nambah nasi. alhasil naik 4 ons 😂
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 54,62g | Karb: 158,54g.
Kahvaltı: Buah Naga. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Sate Ayam, Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Getuk, Keripik Pisang. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|