04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 159,27g | Karb: 40,03g.
Kahvaltı: 365 Дней Овсянка, Яичный Белок, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Магнит Минтай на Пару. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|