04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 56,16g | Prot: 115,85g | Karb: 180,70g.
Kahvaltı: Приготовленная Тыква, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Приготовленная Морковь, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Славянские Традиции Биокефир Троицкий 3,2%, Дивинка Отруби Пшеничные, Яблоко, Хурма, Груша, Мандарины, Грецкие Орехи, Тыквенный Пирог, Савушкин Суперкид Творожок Земляника. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|