04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 84,78g | Prot: 94,75g | Karb: 183,32g.
Kahvaltı: Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Хлеб с Яйцом Жареный. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Плов, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Карпаччо. Akşam Yemeği: Красная Цена Вафли Сливочные, Магнит Банан, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное, Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|