04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 61,16g | Prot: 63,62g | Karb: 194,36g.
Kahvaltı: Хлебец, Хлебец, Хлебец, Малиновое Варенье, Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сосиска, Сосиска. Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефирный 1%, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Сыр Российский, Биомакс Био-Йогурт, Биомакс Био-Йогурт. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Картошкой, Сыр Российский, Eco Botanica Зефир, Конти Конфета Золотая Лилия, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Российский, Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|