04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 97,68g | Karb: 44,27g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Хлебец, Свинина. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Апельсин, Свинина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|