|
des fois je comprend pas tout ce weekend pas de sport et tartiflette + macdo dimanche soir ... tant mieux du coup
|
147 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 92,15g | Prot: 49,77g | Karb: 212,73g.
Kahvaltı: Béghin Say Sucre de Canne, Café au Lait, Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Danone Velouté Fruix Framboise, Picard Tartiflette au Reblochon de Savoie AOP. Aperatifler/Diğer: Materne Pom'potes Pomme Fraise, Subway Cookie Deux Chocolats. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|