04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 83,39g | Prot: 92,58g | Karb: 254,03g.
Kahvaltı: Biothentic Graines de Chia, Café, Pommes, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Bonduelle Petits Pois Carottes, Pain, Picard Tarte aux Abricots, Riz Blanc (Long Grain), Herta Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Framboises, Alpro Yaourt Soja Orange Sanguine, Auchan Galette 3 Fromages, Amora Vinaigre de Vin, Rustica Huile de Noix, Florette Mâche, Maille Mayonnaise Fins Gourmets, Avocat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|