04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 84,53g | Karb: 91,75g.
Kahvaltı: Maggi Texicana Salsa, American Style Pastrami, Fürstenkrone Eiersalat, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Öğle Yemeği: To Go Bifteki Tomaten Salat, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Akşam Yemeği: Coop Salat mit Hähnchenfleisch, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|