04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 91,62g | Prot: 96,98g | Karb: 95,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2,5%, Волков Сардельки Хуторские, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький со Стевией, Кофе с Молоком 2,5%, Помидоры, Слобода Майонез, Первая Свежесть Крылья Куриные. Akşam Yemeği: Замороженная Вишня, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Слобода Майонез, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Волков Ветчина Венеция, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|