04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 115,41g | Prot: 88,87g | Karb: 63,15g.
Kahvaltı: Хлебец, Авокадо, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Грецкие Орехи, Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|