|
4 дня борьбы не проходят даром .. хоть бы так и дальше .. медленно , но верно! Сколько вам понадобилось времени, чтобы ушёл желаемый вес ?
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 85,79g | Karb: 102,85g.
Kahvaltı: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Öğle Yemeği: Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко", Волковысский Мясокомбинат Салями Праздничная , Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Беллакт Сливки 10%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|