04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 57,31g | Karb: 123,92g.
Kahvaltı: Apple, Orange. Öğle Yemeği: Kung Pao Beef. Akşam Yemeği: Monoprix Carottes Râpées Vinaigrette Allégée, Arok Noix de St Jacques. Aperatifler/Diğer: Dessert Crepe. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|