Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mysize10
Günlük
03 Şub 19
mysize10 Günlüğü, 03 Şub 19
mysize10 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I went to a Superbowl party today and did very well with my food choices. I happy with my progress.
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,3 kg
.
Geriye kalan:
13,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Şubat 2019:
1596 kcal
Yağ: 120,72g | Prot: 76,46g | Karb: 49,35g.
Kahvaltı:
America's Choice Bacon Thick Sliced, Hard-Boiled Egg, Calavo Avocado.
Öğle Yemeği:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutrition Solutions Solutions4, Avocados, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet).
Akşam Yemeği:
Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings.
devamı için...
2361 kcal
Egzersiz:
Su Aerobik - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 7,6 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
It’s shows you did well 👌🏼
04 Şub 19 üye tarafından:
rosio19
Very well done
04 Şub 19 üye tarafından:
liv001
Congratulations!
04 Şub 19 üye tarafından:
Keilin_4
awesome!
04 Şub 19 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mysize10 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle