03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2831 kcal
|
Yağ: 108,80g | Prot: 82,84g | Karb: 55,18g.
Kahvaltı: Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Xucker Erdbeer Marmelade, Butter, Weich Gekochtes Ei, Keto Brot. Öğle Yemeği: Alnatura Passierte Tomaten, Butter, Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Olivenöl, Sellerie, Hähnchenbrustfilet, Pinot Grigio. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|