04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 92,76g | Prot: 82,62g | Karb: 13,75g.
Kahvaltı: Bulletproof Coffee. Öğle Yemeği: Alnatura Kokosöl Nativ, Gekochtes Ei, Champignons. Akşam Yemeği: Milbona Emmentaler Gerieben, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Lizza Pizzateig - Low Carb. Aperatifler/Diğer: Heidelbeeren, Géramont Weichkäse, Viva Vital Geflügel-Wiener. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|