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Stable mais décevant vu les efforts faits ces derniers jours :(
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72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1362 kcal
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Yağ: 51,83g | Prot: 55,76g | Karb: 168,83g.
Kahvaltı: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme Cerise, Jockey Fromage Blanc, Jambon, Les Croisés Gruyère, Bridélice Crème Fraîche 15%, Saint Eloi Épinards Hachés, Butternut. Akşam Yemeği: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Jockey Fromage Blanc, La Laitière Semoule au Lait, Clémentines, Picard So Soupe Patate Douce, Carotte, Lait de Coco, Gingembre, Picard Pain aux Noix Tranche, l'atelier du Poissonnier Rillettes St Jacques au Lard, Carottes. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
Quels sont les efforts que tu as faits ?
04 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
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Courage ! Tu es vraiment très proche de ton objectif. Garde le cap et la motivation. Parfois ca coince un peu mais ca va bouger !
💪🏽
04 Şub 19 üye tarafından: mamanploop
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Idem mamanploop.... reste motivé pour le peux qui te reste tu as été courageuse ce serait dommage 💪💃💃😘
04 Şub 19 üye tarafından: Nanou0663
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