04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 41,77g | Prot: 134,51g | Karb: 146,79g.
Kahvaltı: Il Raccolto Mandorle Sgusciate, Kiwi, Thermo Stak Proteine Isolate in Polvere Vanigli, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Fragole, Bonduelle Ceci al Vapore, Valfrutta I Pronti al Vapore Riso Basmati e Lenticchie. Akşam Yemeği: Pomodori, Valfrutta I Pronti al Vapore Riso Basmati e Lenticchie, Esselunga Ricotta Equilibrio. Aperatifler/Diğer: Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais senza Glutine, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%, Wasa Integrale, Thermo Stak Proteine Isolate in Polvere Vanigli. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|