Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ASMP07
Günlük
04 Şub 19
ASMP07 Günlüğü, 04 Şub 19
ASMP07 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
98 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Şubat 2019:
1853 kcal
Yağ: 127,80g | Prot: 140,12g | Karb: 42,54g.
Öğle Yemeği:
Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Zielona Fasolka Szparagowa, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Olej Kokosowy, Lidl Ser Halloumi, Jajko.
Akşam Yemeği:
Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Tesco Majonez Wyśmienity, Jajko (Całe), Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska.
devamı için...
188 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kolega coś się zdeaktywowal ostatnio 😀
04 Şub 19 üye tarafından:
CLLPL
Kolega dawno uznał, że jako balast jest zbędny.
04 Şub 19 üye tarafından:
ASMP07
zobacz ile osób dało Tobie serduszko. to chyba jesteś jednak potrzebny 😀 odzywaj się łobuzie 😀
05 Şub 19 üye tarafından:
CLLPL
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ASMP07 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle