04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2852 kcal
|
Yağ: 86,50g | Prot: 104,41g | Karb: 314,05g.
Kahvaltı: Southwest Airlines Pretzels, Chick-fil-A Chick-n-Minis (4 Count), thinkThin Chocolate Strawberry High Protein Bar, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Lemonade (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). Akşam Yemeği: Subway Peanut Butter Cookies, Sauvignon Blanc Wine, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Mushroom & Black Olive. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|