04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 76,65g | Karb: 169,70g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milfina Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker, Kölln Müsli Knusper Schoko Krokant, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Banane, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Greisinger Chili Wurzerl. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Schnecken, Power System Professional Eiweiß 90. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|