26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 119,83g | Karb: 298,99g.
Kahvaltı: Kiwi. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Grissini Integrali, Grana Padano Grana Padano, Milbona Quark Magro, Mutti Passata di Pomodoro, Rana Gnocchetti di Patate, Finocchio, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Akşam Yemeği: Buitoni Crostino Integrale , Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Buitoni Minestrone 15 Verdure , Bonduelle Rucola, Pizza Italia Basi per Pizza, Milbona Quark Magro, Harbour Salmone Selvaggio Affumicato. Aperatifler/Diğer: Fantastic Cracker di Riso, Milbona Skyr Frutta, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Realforno Frivolini, Weetabix Weetabix. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|