04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 17,28g | Prot: 43,38g | Karb: 41,92g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Grönt Äpple. Öğle Yemeği: Zeta Äppelcidervinäger, Kokt Ägg, ICA Kronärtskockshjärtan, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka, Cocktailtomater, Kycklingfilé, Morötter. Akşam Yemeği: Zeta Olivolja, Eldorado Gröna Bönor, Kronfågel Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Apelsiner, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|