04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 18,85g | Prot: 60,27g | Karb: 22,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Крабовых Палочек, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Ситникова Kilo Geçmişi
|