04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 54,52g | Karb: 139,16g.
Kahvaltı: Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 3,5%, Хортекс Овощи по Деревенски. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|