04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 70,06g | Karb: 273,00g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Чай с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картошка по Французски, Лаваш, Апельсиновый Сок, Сосиска, Спагетти. Akşam Yemeği: Мёд, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Леденец, Джинн Семечки. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
divandek2000 Kilo Geçmişi
|