04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 77,62g | Karb: 168,24g.
Kahvaltı: Котлета Куриная, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Яичница. Öğle Yemeği: SPAR Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Щи. Akşam Yemeği: Яблоко, Окей Огурцы Соленые, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Яичница. Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Варенье, Оладьи. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|