Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Debbie Cousins
Günlük
04 Şub 19
Debbie Cousins Günlüğü, 04 Şub 19
Debbie Cousins Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
33,6 kg
.
Geriye kalan:
15,9 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Şubat 2019:
1751 kcal
Yağ: 143,24g | Prot: 63,43g | Karb: 52,86g.
Kahvaltı:
High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Butter, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Twinings Chai Tea, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Öğle Yemeği:
Kroger Pork Sausage Patties, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Homemade Chicken Vegetable Soup.
Akşam Yemeği:
Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Pearls Large Black Olives, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, On The Border Tortilla Rounds.
Aperatifler/Diğer:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol).
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
It went down!!!
04 Şub 19 üye tarafından:
liv001
great
04 Şub 19 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle