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Poids stable malgré les crêpes. Hier, j'ai réussi à mettre et fermer un blouson d'hiver que j'avais acheté il y a une quinzaine d'années et que je n'avais mis qu'une fois (acheté juste et grossi après). Il est impeccable et toujours à la mode. J'ai sauté de joie tellement j'étais contente.
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105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1982 kcal
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Yağ: 99,31g | Prot: 75,59g | Karb: 194,28g.
Kahvaltı: Pain Blanc, Auchan Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Tutti Free Sucre, St Hubert Oméga 3. Öğle Yemeği: Régal du Chef Filets de Poulet et Risotto Crémeux aux Champignons, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. Akşam Yemeği: Framboises, Alpro Yaourt Citron Vert - Citron, Auchan le Traiteur Galette 3 Fromages, Rustica Huile de Noix, Amora Vinaigre de Vin, Florette Mâche, Maille Mayonnaise Fins Gourmets, Avocat. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
👏🏻👏🏻👏🏻 il faut continuer
Je connais cette satisfaction
04 Şub 19 üye tarafından: Cheche2018
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Merci Cheche, je suis motivée. Depuis que je fais attention à mon poids, j'ai perdu 15,2 kg en 5 mois et demi. Quand j'ai fait Weight Watchers, il y a de ça pas mal d'années, il m'avait fallu 18 mois pour perdre 19 kg et j'avais tout repris même plus ensuite. Cette fois ci, je sais que je ne reprendrai pas.
04 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
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Je l'espérais Sant Eustachio et j'ai bien fait.
04 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
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04 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
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Ben bientôt tu ne le portera plus mais cette fois il sera trop grand 🙃
04 Şub 19 üye tarafından: flufloflex
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C'est super ça Framboise, ça motive bien, bravo, continue :)
04 Şub 19 üye tarafından: Laptite LOlo
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Ça c est le meilleur moment. 👍Bravo Framboise on sent ta motivation revenu 😉😘
04 Şub 19 üye tarafından: Nanou0663
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04 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
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Tu as raison Flufloflex. C'est pour ça que je dois en profiter.
04 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
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Merci Nanou, oui la motivation est revenue et tu sais bien pourquoi.
04 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
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04 Şub 19 üye tarafından: Pascaline 974 .
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04 Şub 19 üye tarafından: patata05
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Merci Pascaline et Patata05
05 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
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On s’en fiche d’être « à la mode » ou pas, met ce que t’aimes 😅
05 Şub 19 üye tarafından: Adelevsp
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Super challenge ton parcours ma Framboisette, c'est génial 👍👌
05 Şub 19 üye tarafından: MichHi
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Oui Adelevsp, tu as raison mais quand en plus on est dans les couleurs du temps, c'est mieux.
05 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
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Merci Mich Hi, ton parcours aussi, est génial, il est un bon exemple pour tous.
05 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
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06 Şub 19 üye tarafından: Seyforah
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Félicitations , tu dois vraiment être au top moral du coup. Bravo pour tous ces efforts qui paient.
06 Şub 19 üye tarafından: Aline Franie
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Merci Seyforah, merci Aline, oui ça fait du bien au moral.
06 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
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framboise6263 Kilo Geçmişi
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