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Não tive uma alimentação muito regrada e também não fiz exercícios todos os dias. Esta foi a média da semana passada.
Mas não estou me sentindo inchada e nem como se tivesse engordado, posso estar apenas trocando massa gorda por massa magra, já que a intensidade da musculação aumentou bem.
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80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 0,7 kg alıyor
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