04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
234 kcal
|
Yağ: 11,56g | Prot: 16,08g | Karb: 18,05g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Göteborgs Smörgåsrån, Gouda Ost. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|