04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 32,98g | Karb: 55,47g.
Öğle Yemeği: Air Popped Popcorn, Borden Swiss Sliced Cheese, Great Value Baked Ham. Akşam Yemeği: Taco John's Nacho Cheese, Air Popped Popcorn, Hidden Valley The Original Ranch, Mixed Salad Greens, American Value Green Beans (Canned), Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage. Aperatifler/Diğer: Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|