04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 67,93g | Prot: 107,14g | Karb: 118,00g.
Kahvaltı: Taylor Farms Celery Sticks. Öğle Yemeği: Trader Joe's Broccoli Florets, Campbell's Vegetable Soup made with Beef Broth, Dandy Celery Sticks, Safeway Baby Carrots, Pork Loin (Tenderloin). Akşam Yemeği: Daisy Light Sour Cream, Rotel Mexican Lime & Cilantro Diced Tomatoes with Lime Juice & Cilantro, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Aperatifler/Diğer: Sun Chips Harvest Cheddar (Package). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|