04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 23,98g | Prot: 18,78g | Karb: 59,86g.
Kahvaltı: Pêssegos. Öğle Yemeği: Hemmer Maionese com Cebola e Salsa, Alface, Tomates, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Bob's Casquinha Mista. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|